了，难的她也懒得教。她知道有些人会跟着直播间的录屏学，与其学个轮廓不得精髓反而练劈岔了，不如她直接将动作要领公布出来大家一起学习。
打完一套八段锦，感受着丹田传来的微微热气，叶蓁呼出一口气，收了动作。
再次去到小溪边，下了水，查看了一遍放置在溪流中的编篓，从里面取出几条小鱼，为自己做了一顿简单的早餐。